Pogoda zmienia się nieubłaganie – dni są coraz chłodniejsze, a my coraz bardziej narażeni na nieprzyjemne infekcje. Jedną z konsekwencji obniżonej odporności, która jest tak częsta w okresie jesienno – zimowym, jest suchy kaszel, który towarzyszy nam przy przeziębieniu. Bywa dużo bardziej męczący od mokrego kaszlu, a także trudniejszy do zwalczenia. Gdy zatem zauważymy pierwsze objawy suchego kaszlu, warto sięgnąć po sprawdzone domowe metody na jego zwalczenie.

Syrop z cebuli

To niezbyt przyjemny, choć sprawdzony już przez nasze prababki sposób na pozbycie się uporczywego suchego kaszlu. Choć wielu z nas nie cierpi intensywnego smaku tego domowego specyfiku, nie da się ukryć, iż jest on bardzo skuteczny. Dzieje się tak dlatego, iż cebula jest naturalnym antyseptykiem, który wspomaga walkę z infekcjami. Cebula wykazuje także działanie grzybobójcze. Warto zatem zaopatrzyć się w buteleczkę tego syropu. Wystarczy obrać i pokroić trzy duże cebule, a następnie zalać je miodem (lub cukrem, choć miód będzie łagodniejszy dla gardła). Po około pięciu godzinach wytrąci się sok, który możemy podawać jako syrop.

Wywar z imbiru

Imbir od setek lat uznawany jest za cudowne lekarstwo na wiele schorzeń. Między innymi na infekcje, bóle mięśniowe, czy gorączkę. Dodawanie imbiru do herbaty może wspomóc naszą odporność, a wywar z tego korzenia z pewnością pomoże zwalczyć suchy kaszel. Cienko pokrojony korzeń imbiru należy zalać 0,5 litra wody i gotować na małym ogniu przez około 20 minut. Po tym czasie wystarczy odcedzić wywar i dodać do niego miód. Szklanka wywaru rano i wieczorem będzie bardzo pomocna w walce z uporczywym kaszlem.

Inhalacje

Suche powietrze panujące w ciepłym pomieszczeniu jest w stanie poważnie podrażnić górne drogi oddechowe, co tylko wzmaga suchy kaszel. Dlatego odpowiednim sposobem na zwalczenie go będą inhalacje z pary wodnej i olejków eterycznych. Zawierają one bowiem środki antybakteryjne i przeciwwirusowe, dlatego wspomagają leczenie infekcji, kaszlu oraz kataru. Olejki, które sprawdzą się podczas takich inhalacji to: olejek eukaliptusowy, z rozmarynku, kopru włoskiego czy olejek lawendowy.